Fonctionnement de la formation
Ciel 1 - La perception
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Prendre conscience de notre perception et la transformer (2:55)
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Exercice 1 - Je me dessine... (4:20)
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Exercice 2 - Changer mon regard, réduire l'écart... (3:39)
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Exercice 3 - Silence et privation (1:46)
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Exercice 4 - Faire le plein d'énergie, se reconnecter avec la nature (1:14)
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Exercice 5 - Manger avec un bandeau et vos doigts (1:13)
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Exercice 6 - Faire l'amour avec bandeau et bouchon d'oreille (2:22)
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Questionnaire conclusion ciel 1
Ciel 2 - Réceptivité
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Ma réceptivité (1:43)
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Exercice no 1 - Danse et musique (2:36)
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Exercice no 2 - Chanter (1:19)
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Exercice no 3 - Sortir le son, crier aux arbres (2:41)
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Exercice no 4 - Verbaliser, se regarder dans les yeux et... (1:54)
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Exercice no 5 - Vêtements, couleur et confort (1:14)
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Exercice no 6 - Se toucher en exagérant ... (3:26)
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Exercice no 7 - couple - Faire l'amour en exagérant... (2:26)
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Questionnaire conclusion ciel 2
Ciel 3 - Éveil et Respect du rythme
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Éveil de mon corps et respect de son rythme (1:13)
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Exercice no 1 - Pompes rapides (2:16)
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Exercice no 2 - Stimulation entrée vaginale (femme) (4:57)
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Exercice no 3 - Point-G (femme) (5:54)
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Exercice no 4 - Stimulation du gland (2:15)
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Exercice no 5 - Stimulation générale (homme) (1:20)
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Questionnaire conclusion ciel 3
Ciel 4 - Notre côté féminin
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Comment honorer mon côté féminin + exercice no 1 (7:34)
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Exercice no 2 - Trouvez un bon roman érotique (2:15)
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Exercice no 3 - Imaginer, créer, inventer un scénario érotique pour vous (1:53)
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Exercice no 4 - (en couple) Cette vidéo est pour la femme seulement (3:22)
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Exercice no 4 - (en couple) Version homme seulement (8:22)
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Questionnaire conclusion ciel 4
Ciel 5 - Notre côté masculin
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Comment honorer mon côté masculin + liste (4:37)
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Exercice no 1 - Analyse de votre démarche jusqu'à présent (1:09)
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Exercice no 2 - Poser un geste sensuel ou sexuel pour vous (1:04)
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Exercice no 3 - Faites votre liste de protection (1:44)
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Exercice no 4 - (couple) HOMME Préparation de l'homme à recevoir (2:01)
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Exercice no 4 - (couple) FEMME ou DONNEUR Préparation à donner (10:24)
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Questionnaire conclusion ciel 5
Ciel 6 - Les sens physiques et psychiques
Ciel 7 - La parfaite communion
Clôture des ciels
